O que comer tomando Mounjaro: o guia da nutricionista
Quem usa Mounjaro come menos. Isso é esperado: a tirzepatida atua sobre os mecanismos que regulam fome e saciedade e reduz o apetite de…
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Remolho nas leguminosas: Como fazer e quais os benefícios
O remolho é essencial para garantir a melhor digestão das leguminosas, além de ajudar na absorção de minerais importantes para a saúde.
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O que é Psyllium: Como consumir e benefícios
O que é psyllium? Essa farinha, tem ganhado destaque não apenas por sua textura leve, mas também pelos benefícios que pode oferecer à saúde.
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Informação nutricional: Queijo minas
O queijo minas é uma ótima fonte de cálcio e proteínas, mas também é rico em gorduras saturadas.
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Perguntas comuns, respostas com contexto e sem terrorismo nutricional.
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Sou Bárbara Souza, nutricionista (CRN 933380), criadora do Fala DaNutri e da Consultoria Corpora. Meu trabalho é traduzir ciência em escolhas que respeitem sua rotina, seus gostos e seus objetivos.
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